Проверьте свой вес, рассчитав индекс массы тела.
Классификация |
ИМТ |
Риск
для здоровья |
Что
делать |
Дефицит массы тела |
Менее 18.5 |
Отсутствует |
|
Норма |
18.5 - 24.9 |
Отсутствует |
|
Избыток массы тела |
25.0 - 29.9 |
Повышенный |
Рекомендуется снижение массы
тела |
Ожирение |
30.0 - 34.9 |
Высокий |
Настоятельно
рекомендуется снижение массы тела |
35.0 - 39.9 |
Очень
высокий |
Резко выраженное ожирение |
Более 40 |
Чрезвычайно высокий |
Необходимо немедленное снижение массы
тела |
Индекс массы тела (ИМТ)
- это отношение массы тела (в килограммах) к росту
(в метрах), возведенному в квадрат.
|